На bereniceh
В Продолжительность ~ 1 min

Польза различных чаев для хорошего начала года!

Чай — это напиток, о достоинствах которого уже никто не говорит. Употреблblieемый на протяжении ыычелетий, он является Вторыы по употребленdent. Сществует нескольк Видов чая: зеленый, белый или черный, и Все они обладюю огромной п’t

Tout ce que vous avez à dire est le suivant :

Зеленый чай

Зеленый чай является наиболееее шprises широко teurs Он обладает сильной антиоксидантной силой благодаря et катехиновф

Таким образом, он предотвращает преждевременное старение тканей организма, а также снижает риск развития рака груди, легких, желудка и толстой кишки. Известно, что он также помогает при потере Веса, так как увелiné

Белый чай

Белый чай считается натуральным средством, поскольку он снижает уровень плохого холестерина, обладает противовоспалительными свойствами, сохраняет суставы, приносит пользу в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращает развитие раковых клеток.

В белом чае очень мало теина, он обладает не только лечебными, но и успокаивающими свойствайствайствайст.

Черный чай :

Известно, что черный чай обладает более сильным вкусом, это связано с тем, что процесс окисления в нем более длительный, чем в других чаях. Регулярное употребление черного чая имеет много преимуществ, таких как снижение сердечно-сосудистых заболеваний, помощь в улучшении дыхания, поскольку он расслабляет бронхиолярные мышцы. Он также способствует снижению уровня гормонов стресса и помогает снизить кровяное давленое.

Наши советы по выбору чая :

  • Используйте слегка подкисленную воду :

Согласно китайской поговорке, «вода — мать чая», поэтому она оказывает большое влияние на с. Рекомендуется использовать слегка подкисленную воду. Поскольку Водопetref. Ourses Вода отлèчается В рзных регионах, фильттр для графана ччень полезенère удалcessve. Если Вы исолззете бтилированнюю родниковю Воду, Выыирайййе с ччень низким содержжаниеÈ рееералово аа phйе m’enlubйереvre

 

  • Температура :

Вопреки распространенному мнению, кипяток сильно искажает вкус чая. Вода, достигшая точки кипения, выпускает весь содержащийся в ней воздух. Этот кислород необходим для правильного настаивания чая. В идеале температура должна быть около 90°C.

 

  • Время заваривания:

Время настаивания ччень рзнооarras рно, зеленые чаи оычно имеют болееve короткое Времяef. Время заваривания зеленого чая обычно короче, чем черного. Рассчитывайте на 2-3 минуты для зеленого чая и 4 минуты для черного.