灵感 时刻

色香味具佳的有机食品!

在饮食方面,我坚守信念:我只食用新鲜的时令产品,大部分都采自我的菜园。翻土、种植、采收……我亲手耕种,与大自然沟通连接。这让我感觉甚好!

Jeanne(41岁,有机爱好者)

Jeanne打造健康多样饮食的秘密园艺伙伴

每日食用5种蔬果,很容易!美味食物,让人想要更多!

成为“土食者”并为此自豪

我的菜园,是我的一隅天堂!那里种着我最喜欢的水果和蔬菜,我精心呵护着它们直至成熟。长久以来,我都不用化学产品。每天都能享用新鲜健康的产品,是一件多么幸福的事!

小建议 为了驱除西葫芦上的蚜虫,我种了旱金莲。无农药种植,是常识问题!

品尝真正味道

园艺使我能够品尝食物的真正味道。我喜欢为家人和朋友烹饪。我让他们品尝一些已被遗忘的品种,例如法国菠菜(被园艺爱好者称为“爱之菜”)。名美,味也美!

小建议 清晨,我喜欢穿上靴子,去摘一些仍挂着晨露的新鲜薄荷,来给茶水添香——这是我的一点小乐趣。

好种子

我的孩子酷爱蔬菜!为了让他们更加胃口大开,我会支起一张色彩鲜艳的漂亮餐桌,以营造清新欢快的气氛。上甜点时,我会把水果盛在彩色碗中。孩子们像吃糖果一样愉悦!

小建议 如果我的收成颇丰,我就会把其中的一部分冰冻起来,之后一整年在烹饪时使用。